脊柱畸形的常见的脊柱疾病的症状,我们常常听人说“指着脊梁住骂人”可见脊梁住的重要性,对于人体,脊柱同样重要,如果脊柱畸形,不但影响体型美观,小孩会导致发育不良,成年人也容易导致一些症状,如驼背等,另外脊柱畸形也可以导致患者死亡,所以患者预防脊柱畸形很重要,下面看看生活中我们该怎样预防脊柱畸形?
 
 
  (一)纠正不良习惯和错误姿势:
 
  1.卧硬板床。
 
  人的脊柱从侧面看是弯曲的,医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”.人在仰卧于水平面时,背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体,而长期平卧在过于柔软的床铺上时,身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。也就是脊柱变直了(从侧面来看),从而出现不适或疼痛。由于孩子的脊柱十分柔韧,且很容易定型。因此,儿童,尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子,为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床。
 
  2.若是婴幼儿,枕头应在专业医师的指导下选择,较为理想和合适。孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时,宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上,以减轻颈部的屈力。不宜让小孩子们长时间、长期趴着睡觉。虽然他们是如此喜爱这样的姿势。可以告诉他们:“青蛙是变不成王子的。
 
  (二)走路时:
 
  1.不要为孩子选择过大的鞋子,这不是节约的好方法,因为孩子的脚比想象的要长得快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调,长期如此,会加重脊柱的工作压力,出现疼痛。
 
  2.也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。这样会让他们在走路时,使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿着限制足踝活动的长靴,甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱,尤其是腰部的负担。美丽应以健康为基础。
 
  3.尽量避免赤足行走。尤其是夏季和温暖时节,足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。
 
  【专家提醒】脊柱畸形是一种病理类型非常复杂的疾病,它的病因是与多种因素有关的,患者一发现症状就应当及时到医院进行治疗,以免延误病情,造成严重后果。因此,不管是什么原因导致的脊柱畸形,都应当采取有效的方法进行治疗。